ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Игра Паломник

Православный
геймер
для ВАС

Православные
мультфипьмы
для ВАС

Комиссия Русской Православной Церкви по развитию паломничества и принесению святынь
Поездки по всему Миру Поездки на Афон Паломничество на теплоходе

Продукция монастырских подворий

Накануне экзаменов
Новый Год в кругу семьи

Воскресные школы, православные гимназии Москвы и Московской области

Благотворительные акции

Православные песнопения в исполнении монастырских хоров

Молитвы живущих в супружестве

Ко дню памяти Патриарха Алексия II

Агентство религиозной информации "Благовест"

Удачного путешествия

"Рецепты для хозяйки во время урожайной осени"

Молитвы на Лето Господне

Молитвы для земледельцев




Banners

Читайте Евангелие, закон Божий, адреса храмов,
правильно готовьтесь к исповеди и причастию

Интернет-паломничество

Великая Лавра Афон
Великая Лавра Афон
Изображение взято по ссылке
http://ic.pics.livejournal.com/
irnella/66734384/
1599716/1599716_original.jpg

Cсылки для перехода на сайты с записями церковных служб или с веб-камерами, транслирующими сами службы, 3-D туры по храмам и монастырям.
Читать о Великой Лавре




Blue Flower

https://www.belnovosti.by/kulinariya/kak-pravilno-dobavit-izyum-v-testo-hitrost-o-kotoroy-zabyli-hozyayki


Быстрая обработка изюма перед добавлением в блюда

Прежде чем замачивать изюм для выпечки, его нужно тщательно очистить от мусора и промыть под струей проточной воды.
Самый быстрый способ подготовить сухофрукты для выпечки – это залить их водой на полчаса, а потом высушить бумажными полотенцами. 
Промывать перед замачиваем изюм нужно обязательно, чтобы смыть жирную пленку, пыль и все то, чем его посыпали для длительного хранения.
Важный момент: изюм нужно замачивать не в кипятке, а в горячей воде температурой не менее 65-70 °C градусов. 
Если залить изюм кипятком, он расплавится в готовом блюде и потечет, нарушив структуру всего теста.
Ягоды, подготовленные таким способом, подойдут и для плова, и для каши, и для любой выпечки. 
Если изюм нужен для приготовления пирогов или булочек, хитрые хозяйки используют алкоголь. Вкус выпечки от этого станет только лучше и интереснее.


Как правильно замачивать изюм для выпечки

В алкоголе изюм замачивают не только для аромата, но и для того, чтобы он не потек в тесте.
Идеальными помощниками для этого станут коньяк, ром, ликер, глинтвейн или десертное вино.

Изюм перекладывают в стеклянную тарелку, заливают алкоголем и оставляют на 6-8 часов. Алкоголь должен полностью покрывать изюм.

Такой медленный способ замачивания не только размягчит изюм, но и сделает его суперароматным. Вкус сушеной ягоды раскроется полностью.
 

Пасхальный кулич: 5 вкусных и простых рецептов

Блины с изюмом и грецкими орехами

 Изделия из постного теста

https://dzen.ru/a/YQ6EAawt3FXrl4yK

Говядина, тушеная с овощами и сухофруктами! Мясо, тушеное «по-Египетски»

Список ингредиентов:

  • 1,5 кг говядины
  • 30 мл растительного масла
  • 2 головки лука
  • 1 крупная морковь
  • 3-4 зубка чеснока
  • 1 стакан красного вина
  • 3 стакана воды
  • 100 г томатной пасты
  • 50 г изюма
  • 50 г кураги
  • 50 г чернослива
  • 1 ч.л. свежего тертого имбиря
  • 1/4 ч.л. душистого переца
  • 1/4 ч.л. красного острого перца
  • 1/4 ч.л. корицы
  • перец черный
  • соль

Рецепт

В этом рецепте используются сухофрукты - курага, чернослив и изюм. Я предварительно их помыла, и сейчас нарезаем курагу и чернослив крупными кусочками. Изюм обрабатываем быстрым способом (см. выше).
Далее крупно нарезаем 2 большие луковицы.
Морковь разрезаем вдоль на 4 части, а затем поперек ломтиками толщиной 3-4 мм.
Следом измельчаем чеснок, желательно порубить его ножом.
Остается подготовить мясо - у меня мякоть говядины, которую я нарезаю средними кусочками, размером 3х3 см.
А сейчас отправляемся к плите, и займемся непосредственно приготовлением.
Устанавливаем на плиту жаровню, добавляем масло и разогреваем.
Выкладываем в жаровню нарезанную говядину и жарим на сильном огне до румяной корочки.
Когда мясо даст сок, дайте ему полностью выпариться.
Мясной сок выпарился, и мясо слегка обжарилось.
Добавляем в жаровню нарезанные морковь и репчатый лук. Обжариваем мясо с овощами на сильном огне в течение 5 минут.
Затем добавляем нарезанный чеснок, измельченный свежий имбирь и, не уменьшая нагрев, продолжаем обжаривать еще минуту.
Следом в жаровню высыпаем специи, у меня корица, душистый и красный острый перец.
Выливаем стакан красного вина, у меня полусладкое, но можно использовать абсолютно любое, хорошо размешиваем и даем вину полностью выпариться.
Затем добавляем томатную пасту, свежемолотый черный перец, соль по вкусу и все хорошо перемешиваем.
Теперь необходимо добавить в жаровню 3 стакана воды, еще раз все перемешать, довести до кипения, убавить огонь ниже среднего, накрыть крышкой и тушить 1 час.
Через час добавляем к мясу промытый изюм, крупно нарезанные курагу и чернослив, перемешиваем и тушим на малом огне под закрытой крышкой еще 30 минут.
Спустя полчаса мясо абсолютно готово!
Оно получилось необыкновенно ароматное, очень мягкое, пропитанное пряным соусом.
Подают мясо «по-Египетски» в горячем виде с отварным рисом.

https://make-eat.ru/ryba-tushenaja-s-izjumom.html

Семга с изюмом 

Используемые ингредиенты для приготовления семи с изюмом в духовке: 

  • Филе семги - 800 гр.
  • Помидоры - 3 шт.
  • Лук - 2 шт.
  • Оливки без косточек - 50 гр.
  • Мука - 100 гр.
  • Чеснок - 3 зубца
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Изюм - 3 ст. л.
  • Оливковое масло - 3 ст. л.
  • Перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу 

Рецепт

Как приготовить семгу с изюмом в домашних условиях?
 
Семга хороша тем, что она сочетается со многими продуктами. Ее маринуют, выпекают, жарят, добавляя всевозможные соусы. Семга практически всегда получается сочной и вкусной. Сегодня вы узнаете, как приготовить запеченную рыбу с сухофруктами. Для нашего блюда мы возьмем изюм, но вы можете брать и другие сухофрукты, например, курагу или даже чернослив. Готовое блюдо прекрасно подойдет для пышного обеда или ужина. Вы можете регулярно готовить такую семгу на праздник. Это станет вашим коронным блюдом, которым вы не постесняетесь удивить гостей. Семга с изюмом – это уникальное в своем роде блюдо, которое готовят во многих ресторанах нашей страны. Есть множество кулинаров, которые любят сочетать в своих блюдах несочетаемые с виду продукты. Это можно сказать и о семге с изюмом. НА первый взгляд ингредиенты не совсем подходят друг под друга. Но на самом деле, если попробовать приготовить такое блюдо, то получится довольно вкусная рыба с овощами. 
 
Пошаговое приготовление:
 
Сначала приготовим рыбу. Для нашего блюда мы возьмем семгу, поскольку она лучше всего сочетается с таким сухофруктом, как изюм. Семгу надо почистить от кожуры и удалить хребет и кости. Если у вас стейк семги, то шкурку можете не убирать, а позаботьтесь только о косточках. Хребет также можете оставить.
В муку добавьте соль и специи и обваляйте кусочки рыбы. Разогрейте сковороду и поджарьте куски семги с каждой стороны до румяной корочки. Вам потребуется по 5 минут на каждую сторону. Затем рыбу убрать со сковороды, переложить ее в форму для запекания. В этом же масле обжарить измельченные лук, чеснок, после чего добавить лавровый лист, порезанные кольцами оливки, изюм, затем порезанные дольками помидоры.
Овощи посолить, поперчить, при необходимости добавить еще масла и тушить при помешивании 10 минут. Покрыть овощами с изюмом рыбу и поставить форму в разогретую духовку на 15 минут.
Можете закрыть форму фольгой, чтобы блюдо пропиталось ароматными овощами. Подавайте блюдо порционно. Возьмите кусочек семги, а рядом положите немного овощей, присыпьте запеченным изюмом. Лучше всего к этому блюду подойдет полусладкое или сухое белое вино. 

"Рецепты для хозяйки во время урожайной осени"

23.08.2024, 02:43, "Московские суворовцы" < Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. >:

 

 

У «немца» с техникой все хорошо – 50 стран содома снабжают его исправно и много. А мы пока еще отстаем.

Командиры-суворовцы Отечественной СВО просят о помощи со спецтехникой, от которой зависит жизнь наших отцов, братьев и друзей: приборы обнаружения FPV-дронов – 40 ед.; комплексы подавления FPV-дронов – 40 ед.; БПЛА «DJI Mavic 3T» – 10 ед.; радиостанции TYT-390 – 70 ед.; тепловизионные прицелы –  15 ед.; прицелы  ночного видения – 10 ед.; укомплектованные медицинские аптечки (индивидуальные) – 100 ед.; укомплектованные медицинские аптечки (групповые) – 10 ед. и квадроциклы (или багги) для эвакуации раненых и доставки БК и продуктов – 3 ед.

Общая стоимость спецтехники и медицины – 4 млн. 970 тыс. руб. (без квадроциклов).

 

Просим помощи!!!

Каждый может внести свою лепту:

I. Личным трудом (отвезти гуманитарный груз, организовать производство необходимого оборудования, собрать и привезти в штаб «Московских суворовцев» материально-технические средства и пр.).

II. Пожертвовать на «Суворовскую помощь»воинам СВО на расчетный счет общественной организации «Московские суворовцы»:

119261, РФ, г. Москва, Ленинский проспект, д.80
ИНН: 7736122089
КПП: 773601001
ОГРН: 1097799041592
р/с: 40703810238110001738
к/с: 30101810400000000225
БИК: 044525225 в ОПЕРУ Московского ГТУ Банка России ПАО «Сбербанк России»
Назначение платежа: Благотворительное пожертвование, НДС не облагается.
Просим обязательно указывать ФИО и контактный телефон.

III. Привлечь своих друзей, знакомых и соработников к праведному труду.

От всей души благодарим всех участников Суворовской помощи нашим дорогим воинам Отечественной СВО за постоянную помощь в сборе средств и организации доставки спецтехники на фронт!

С уважением,
Московские суворовцы

Наши контакты:
+7(909)9620363

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
www.mccvu.ru

 

Яблочный джем с черноплодной рябиной

Ингредиенты

  • 2 кг яблок
  • 300 г черноплодной рябины
  • 1 кг сахара (если яблоки кислые, то количество сахара можно увеличить)
  • 500 мл воды

Рецепт

Нарезать яблоки ломтиками (не снимая кожуру и не удаляя косточки).
Черноплодную рябину перебрать, удалить веточки и промыть. В кастрюлю налить немного воды, добавить ягоды черноплодки и 5 мин бланшировать. Затем добавить яблоки, закрыть кастрюлю крышкой и проварить мин 20 до полного размягчения яблок (периодически нужно будет помешивать). 
Теперь -самый трудоёмкий и ответственный момент - размягченные яблоки и ягоды необходимо протереть через сито.К полученному пюре добавляем сахар, перемешать и варить около часа. После закипания пюре убавить огонь, чтобы пюре не разбрызгивалось. Также не забывайте периодически помешивать!! Время варки джема можно увеличить, тогда вы получите более густой джем или даже настоящее повидло! Готовый джем разложить по стерилизованным банкам, закрыть крышками. Хранить лучше в прохладном месте.
 

Мандариновый джем

Ингредиенты:

  • 2 кг фруктов;
  • 200 мл воды;
  • 500 г фруктозы.

Рецепт:

Самое долгое тут — очистить мандариновые дольки от прожилок и соединительных волокон. Очищенную мякоть залить водой, поварить 40 минут и перебить блендером до однородности.
Всыпать фруктозу.
Проварить, чтобы добиться нужной густоты.
Переложить в емкости для хранения, закрыть.
 

Варенье из малины без сахара

Ингредиенты

  • малина 2 кг
  • вода 70 мл

Рецепт:

Предлагаем рецепт малинового варенья с использованием мультиварки. Единственное условие — отбирайте для варки только спелые и сладкие ягоды. 
Переберите малину, удалите испорченные ягоды и мусор. Промойте малину под проточной водой, стараясь не раздавить ягоды. Выложите малину в чашу мультиварки, залейте холодной водой и поставьте на режим «тушение». Когда ягоды начнут закипать, в кастрюле образуется рубиновый сок. Вычерпайте его половником. В дальнейшем можно использовать его для приготовления морса или киселя. Прогрейте ягодную массу около 15 минут, пока не перестанет выделяться сок. Томите варенье в течение часа, помешивая каждые 5–10 минут. Выложите малиновое варенье в стерилизованные банки и закрутите крышками. Метод стерилизации выбирайте самостоятельно. Переверните банки до остывания, затем поставьте в прохладное место.
 

Варенье из клубники без сахара

Ингредиенты

  • клубника 2 кг
  • вода холодная на глаз

Рецепт:

Переберите клубнику, удалите испорченные и недозрелые ягоды. Осторожно, чтобы не помять, промойте их в дуршлаге под проточной водой и дайте воде стечь .Положите на дно глубокой кастрюли марлю, сложенную в несколько раз. Выложите клубнику в литровую банку плотными слоями. Немного утрамбовывайте каждый слой, но старайтесь не повредить ягоды. Может понадобиться 2-3 банки. Поставьте банки с клубникой на дно кастрюли и долейте холодной воды в кастрюлю так, чтобы она была чуть ниже горлышек банок. Поместите кастрюлю на плиту и доведите воду на среднем огне до кипения. Уменьшите огонь, чтобы вода еле кипела. В процессе томления клубника начнет выделять сок и оседать на дно банки. Подсыпайте новые ягоды, чтобы емкость всегда была полной. Варите варенье, пока клубника не перестанет оседать, а банка не будет наполнена выделившимся соком. 
Прикройте банки крышками и пусть варенье томится еще около часа. Выньте банки с вареньем из кастрюли, закатайте крышками, переверните и дайте остыть. Затем отправьте клубничное варенье на хранение в прохладное место.
 

Варенье для иммунитета

Ингредиенты

  • 100 г грецких орехов
  • 100 г чернослива
  • 100 г кураги
  • 100 г изюма
  • 100 г фиников
  • 150 г лимонов
  • 50 г имбиря
  • 200 г мёда
  • корица

Рецепт:

Чернослив хорошо промываем и отжимаем всю воду...Пропускаем через мясорубку с насадкой для фарша...Лимоны очищаем щёточкой для фруктов в тёплой воде и отрезаем у них "попки"...Лимоны лучше взять с тонкой кожицей (я только их всегда выбираю!) и тщательно из них вытащить все косточки! Нарезаем лимон на кусочки вместе с кожицей...Почему пишу "лимон",потому что лимоны бывают разной "ядрёности" и, чтобы сильно не закислить наше вареньице, я сначала брала один лимон!Пропускаем пока один лимончик через мясорубку...Изюм у нас тоже ждёт промытый в трёх водах и отжатый от влаги. Прокручиваем изюм вслед за лимоном...Последовательность процесса не принципиальна!!! Далее идут в мясорубку орехи (обжаривать не надо,иначе сократим полезность!)...Промытая курага - в мясорубку... На этом этапе я добавила мёд! Перемешиваем...Добавим немного корицы... Добавляем финики. Перемалываем финики и второй лимон,так как одного оказалось мало для такого количества сладких сухофруктов! И тут я рискнула добавить свой любимый имбирь...чуть-чуть...Перекручиваем... И получаем продукт,готовый к употреблению! Одну часть массы я спрятала в баночку под крышку и убрала в холодильник...Вторую часть пока оставила на столе, но в жару лучше не оставлять долго в комнате! Детям такое варенье начинаем давать по чайной ложечке в день, взрослые могут умять по столовой ложке в день...,да и больше. Очень вкусно с несладким печеньем и с кофе!!! ​​​​​​​
 
https://www.iamcook.ru/showrecipe/30027

Варенье из груш и черноплодной рябины

Ингредиенты

  • Черноплодная рябина - 700 г
  • Груши очищенные - 500 г
  • Сахар - 800 г
  • Вода - 150 мл

Рецепт

Подготовим ингредиенты для варенья из груш и черноплодной рябины. Банки и крышки для консервации простерилизуем удобным способом.
В ингредиентах количество черноплодной рябины указано уже без веточек (в перебранном виде), а количество груш - в очищенном виде.<divЯгоды рябины отсоединим от веточек, отложим в сторону испорченные экземпляры, промоем в холодной воде.
В кастрюлю выложим подготовленные ягоды. Груши помоем, снимем верхний слой-кожицу, удалим семенной отдел и хвостики. Каждую грушу нарежем небольшими кусочками и выложим в кастрюлю к ягодам.
Добавим в кастрюлю сахар и зальем воду.
Поставим кастрюлю на небольшой огонь и будем варить варенье, периодически помешивая деревянной ложкой, 30-35 минут (с момента закипания сиропа).
Горячее варенье разложим по стерилизованным баночкам.

"Рецепты для хозяйки во время урожайной осени"

https://cookpad-russia.ru/planeta-cookpad/tpost/cya712d7x1-sorta-pshenichnoi-muki-chto-iz-kakoi-got

Определенному мучному изделию соответствует конкретная мука 

Сорта пшеничной муки

Пшеничная мука производится из мягких сортов пшеницы, иногда в нее добавляют до 20 % твердых сортов. Деление на сорта зависит от величины помола, процента клейковины (глютена) и белизны (зольности). Наивысший сорт пшеничной муки - это сорт экстра. За ним следуют высший сорт, крупчатка, мука 1 и 2 сорта, обойная мука
 
Сорта «экстра» и высший - это самая нежная, воздушная и… бесполезная для здоровья мука. Она подходит для выпечки бисквитов, булочек и разной сдобы, куличей, кексов, для загущения соусов и подливы. Цвет муки белый или кремовый.
 
Крупчатка отличается зернистостью, подходит для дрожжевого сдобного теста - куличей, булочек и т. д. Для несдобного теста она не годится, так как тесто из нее плохо поднимается, готовая выпечка быстро черствеет. Цвет муки белый или кремовый.
 
Мука 1 сорта  имеет мелкий помол, но содержит частицы оболочки зерна. Это лучшая мука для несдобных пирогов, оладий, булочек, вафель, блинов, домашней лапши, панировки и т. д. Выпечка будет достаточно пышной и красивой, при этом полезные свойства у муки тоже есть. Цвет муки желтоватый, сероватый или кремовый.  Выпечка из муки 1 сорта черствеет медленнее, чем из муки высшего сорта.
 
2 сорт подходит для хлеба, пряников и печенья. Нередко муку 2 сорта смешивают с ржаной. Цвет муки желтоватый, серый или коричневатый, в ней содержится 8-10 % оболочки зерна. Очень полезная мука.
 
Обойная мука  кремового цвета с коричневым оттенком, грубого помола, темная, с отрубями. Клетчатки в ней содержится в 12 раз больше, чем в муке высшего сорта. Обойная мука подходит для выпечки полезного и очень вкусного хлеба, для пиццы, лепешек, пельменей и вареников. Можно смешивать ее с мукой более высокого сорта, чтобы тесто стало мягче не в ущерб пользе.
 

Для тех, кто ест растительное масло, постные чебуреки

Баница с тыквой, постный пирог с пекинской капустой, постные вареники и блины

Постная выпечка

Изделия из постного теста

Постные пончики

Постные пицца и рулет

https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/polza-i-vred-tsikoriya-dlya-zdorovya/

Эксперты Роскачества рассказывают о полезных свойствах цикория, а также о том, кому он противопоказан.

Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук

– Цикорий – это травянистое растение с голубыми цветками. Интерес представляет корень этого растения. Растворимый цикорий, из которого готовят напиток на завтрак, делается как раз из корня. Корень цикория довольно массивный, он может достигать 12–15 метров в длину. А до XVIII века цикорий в России считался обычным сорняком.

Цикорий содержит органические кислоты, витамины и инулин. Напиток из цикория рекомендуют пить людям, которым противопоказан кофе. Корень цикория используется в медицине и в приготовлении разных блюд.

ИНУЛИН В ЦИКОРИИ

Главный плюс цикория – инулин в его составе. Это пребиотик, который помогает создать благоприятную микрофлору в кишечнике. Пребиотик применяют в производстве продуктов питания, лекарств и косметики. Этот пребиотик не получают искусственным путем, а добывают только натурально – из корня растения. Инулина много в луке, чесноке, топинамбуре и артишоке.

Кроме инулина, в составе корня присутствуют витамины группы B, каротин, органические кислоты и макроэлементы. Если вы купили растворимый цикорий, то все эти вещества в нем сохранены, так как порошок готовится из высушенного экстракта, который не проходит химическую обработку.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ЦИКОРИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА?

Напиток из цикория рекомендуют людям, которым нельзя пить кофе. Цикорий в этом случае – лучшая альтернатива. При производстве порошка не используются консерванты и красители. Производство растворимого цикория сводится в основном к измельчению и высушиванию корня, и большинство благотворных свойств при этом сохраняется.

Чем полезен цикорий для организма, так это тем, что он нормализует микрофлору кишечника, предотвращает дисбактериоз, укрепляет иммунитет. Напиток помогает усваивать витамины и макроэлементы. Лекарственные препараты, произведенные из цикория, используют как желчегонные, противомикробные и противовоспалительные средства.

Полезные свойства, которыми обладает цикорий:

  • успокаивает нервную систему, снимает стресс;
  • понижает давление;
  • избавляет организм от вредных веществ, очищает печень;
  • улучшает пищеварение;
  • помогает снизить уровень сахара в крови;
  • помогает похудеть;
  • стабилизирует работу сердца;
  • сохраняет энергию и тонус организма без вредных последствий для сердца.

Цикорий оказывает противовоспалительное и желчегонное действие, поэтому его полезно употреблять при панкреатите, то есть заболевании поджелудочной железы. Можно пить в виде отвара, настоя или чая. Смешайте с такими травами, как мать-и-мачеха, одуванчик, пастушья сумка.

Экстракт корня цикория обладает противовоспалительным свойством и эффективен при артритах различного происхождения. При артрите также часто рекомендуют сократить употребление кофе, потому что он вымывает кальций. Цикорий в данном случае будет отличной альтернативой.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РАСТВОРИМЫЙ ЦИКОРИЙ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ?

Напиток из цикория выглядит как кофе, на вкус тоже его напоминает, но при этом не повышает давление. Цикорий – лучшая замена кофе для тех, кому он противопоказан.

Цикорий помогает справляться со стрессом, эмоциональными перегрузками и улучшает качество сна благодаря пиридоксину, который в нем содержится. Цикорий может заменить сахар или сахарный сироп, поэтому полезен для диабетиков, которые тоже подвержены гипертонии.

 ПОЛЬЗА ЦИКОРИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Женщинам в положении цикорий полезен, но не стоит увлекаться напитком. Злоупотребление цикорием может привести к аллергии из-за высокого содержания витамина C. Оптимальная суточная доза – 1–2 чашки. Если соблюдать эту норму, то получите максимальную пользу:

  • Снизится стресс. Благодаря магнию и витаминам группы B в составе цикория стресс снижается и улучшается настроение. Инулин повышает синтез серотонина, который является «гормоном радости».
  • Нормализуется работа ЖКТ. Инулин увеличивает количество полезных бактерий в толстом кишечнике, улучшает обмен жиров и углеводов, благодаря этому нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.
  • Спадет отечность. Инулин благоприятно влияет не только на работу ЖКТ, но и на лимфоидную ткань – ток лимфы улучшается. Вот почему цикорий помогает уменьшить отеки.

АЛЕКСАНДРА КОПЫТОВА - ФИТНЕС-ТРЕНЕР, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ДИЕТОЛОГ

– Растворимый цикорий благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает, борется с запорами, изжогой и тошнотой. Цикорий помогает беременным предотвратить анемию благодаря тому, что его употребление повышает уровень эритроцитов, которые занимаются транспортировкой кислорода во все органы и ткани, а также к самому плоду. Это происходит благодаря железу и витаминам группы B, которые содержатся в цикории.

МОЖНО ЛИ ЦИКОРИЙ ДЕТЯМ?

Напиток из цикория можно давать детям уже с года. Детские сады включают его в меню. Но давать ребенку напиток из цикория нужно с осторожностью. Минус цикория в том, что он может вызвать аллергию. Проследите за малышом: если аллергической реакции нет, то постепенно можете перейти к двум порциям в день. Если у ребенка нет побочных эффектов, предложите добавить в напиток мед или фруктовый сок. Напиток из цикория улучшает аппетит, обогащает организм витаминами, укрепляет иммунитет и успокаивает ребенка.

ПОЛЬЗА ЦИКОРИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Цикорий помогает соблюдать низкокалорийную диету, которая необходима при похудении, потому что притупляет чувство голода. Цикорий при похудении:

  • улучшает обмен жиров и углеводов;
  • снижает уровень холестерина;
  • дает ощущение сытости.

Лучше пить цикорий без сахара, он и так имеет сладковатый вкус, но при необходимости добавляйте натуральный подсластитель – стевию. Молоко и сливки не добавляйте: во-первых, молоко повышает калорийность напитка, а во-вторых, именно в сочетании с коровьим молоком цикорий может вызвать расстройство пищеварительного тракта. По возможности заменяйте коровье молоко на растительное.


 

ВРЕД РАСТВОРИМОГО ЦИКОРИЯ

– В целом цикорий не представляет опасности, но при условии, что человек пьет его умеренно, – объясняет Александра Копытова. – Максимальная доза потребления растворимого цикория для здорового человека – 60 г в сутки, это чуть больше 3-х столовых ложек в день). Не стоит превышать дозу в 50 г (2–2,5 столовых ложек в день) тем, кто страдает желчекаменной и мочекаменной болезнью, а также сосудистыми заболеваниями, в том числе варикозным расширением вен. 

Цикорий можно назвать безвредным продуктом, который можно употреблять каждый день женщинам и мужчинам. Главное – не пить его много, помнить о чувстве меры. Важно также иметь в виду, что у некоторых людей есть индивидуальная пищевая непереносимость. Детям до года цикорий не рекомендуется. Аллергикам тоже следует отнестись к цикорию с осторожностью. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания.

КАК ВЫБРАТЬ ЦИКОРИЙ В МАГАЗИНЕ?

Качественный цикорий сегодня – это не дешевый заменитель какао и молотого кофе, а вполне самостоятельный напиток. В продаже есть несколько видов цикория: жареный молотый; жидкий экстракт; гранулированный растворимый. Внимательно читайте состав на упаковке. Продукт не должен содержать добавок, в составе – только цикорий. Вот несколько рекомендаций, которые помогут выбрать пачку цикория и не пожалеть:

  • Консистенция порошка сухая и без комочков.
  • Упаковка герметичная.
  • В продукте нет искусственных ароматизаторов.

Они придают напитку неестественный химический вкус, не покупайте цикорий с искусственными ароматизаторами.
К натуральным добавкам относятся, например, шиповник, имбирь, женьшень, корица, облепиха. Благодаря таким добавкам напиток получается насыщенным и ароматным.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ НАПИТОК?

Насыпьте в чашку цикорий и залейте кипятком – вы сразу почувствуете аромат, близкий к кофейному. Жидкий цикорий – экстракт с привкусом шоколада – можно растворить в чашке с горячей водой.

Любители кофе могут приготовить смешанный напиток: в чашку с цикорием добавить немного кофе в соотношении 1 к 3 или 1 к 4.

Разные производители включают в состав натуральные добавки – например, женьшень, чернику. Каждый может подобрать что-то себе по вкусу. Чтобы разнообразить напиток, добавьте в чашку мед или лимон.

ВЫВОДЫ

  • В корне цикория большое количество инулина – это основное действующее вещество цикория.
  • Цикорий – лучшая замена кофе для тех, кому он противопоказан.
  • Цикорий снижает уровень холестерина.
  • Напиток помогает снизить уровень глюкозы и холестерина при диабете второго типа.
  • Цикорий богат железом, помогает предотвратить анемию.
  • Оптимальная дневная порция – 1–2 чашки.

Пить цикорий с осторожностью:

  • людям с хроническими заболеваниями;
  • при беременности или грудном вскармливании;
  • людям с язвой желудка и гастритом;
  • аллергикам;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • детям до года.

Цикорий в выпечке

https://www.povarenok.ru/recipes/show/124730/

Пирог из цикория и цельнозерновой муки

Ингредиенты для «Пирог из цикория и цельнозерновой муки»:

Пирог

  • Масло сливочное — 100 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мука цельнозерновая (пшеничная) — 1 стак.
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Кефир — 1/2 стак.
  • Цикорий — 3 ч. л.
  • Сахар — 3/4 стак.

Крем

  • Сметана — 200 г
  • Цикорий (или по вкусу) — 2...3 ч. л.
  • Сахар — 3 ст. л.

Рецепт

Кефир смешать с 3 ч. л. цикория. Взбить яйца с сахаром

​​​​​​​Перемешать миксером: взбитые яйца, масло размягченное, смесь кефира с цикорием, муку цельнозерновую, просеянную через сито, и разрыхлитель.

​​​​Вылить в форму с бумагой для запекания. ​​​​​​​Готовим при температуре 180*С, проверяю готовность зубочисткой, если не липнет, значит пирог готов! Вынимаем готовый пирог из формы. Делаем крем: сметану взбить с цикорием и сахаром. Поливаем кремом. 

http://fotorecept.com/review_336666.html

Бисквитный торт с грецкими орехами

Ингредиенты:

  • мука - 6 ст. л.;
  • сахар-песок - 1 ст.;
  • яйца куриные - 5 шт.;
  • соль - щепотка;
  • цикорий натуральный порошкообразный - 1 ст. л.;
  • молоко сгущенное - 1 банка 380 г;
  • сливочное масло для крема - 200 г;
  • сахарная пудра - 150 г;
  • какао-порошок - 2 ст. л.;
  • сливочное масло для глазури - 50 г;
  • вода - 3 ст. л.;
  • орехи грецкие - 100 г;
  • сода пищевая - пол чайной ложки;
  • лимонная кислота - четверть чайной ложки

Рецепт

Сначала в миску я положила сахар и желтки яиц. Добавила ложечку горячей воды и взбила всё миксером до состояния крема. В другой миске я взбила белки до устойчивой пены с щепоткой соли. Выложила белки на желтковую смесь, не перемешивала. В третью миску насыпала муку, соду, лимонную кислоту и порошок цикория. Он у меня был с лимонником и облепихой. Но вы можете взять абсолютно любой – разница не особо будет заметна. Перемешала сухую смесь и высыпала прямо на взбитые белки. Всё аккуратно перемешала лопаткой, чтобы сохранилась основная масса пузырьков. Тесто вылила в разъёмную форму, которую застелила пергаментом. Поставила форму с тестом в нагретую до 200° духовку. Через 5 минут жар уменьшила до 170° и продолжала выпечку ещё 30 минут. Если верх коржа не сильно зарумянился, температуру можно не изменять. Но я побоялась, что корж сильно поджарится сверху, поэтому убавила ещё температуру на 10° и держала корж ещё 10 минут. Получается, что в общей сложности мой корж выпекался 45 минут. Я его достала из духовки. Освободила от кольца. Перевернула на полотенце и остудила. 

Пока корж остывал, приготовила крем. Для этого у меня уже было заготовлено сливочное масло комнатной температуры и сгущённое молоко тоже такой же температуры. 

Я размяла масло лопаткой и понемногу стала добавлять сгущённое молоко, одновременно сбивая крем миксером. Грецкие орехи я слегка прокалила в духовке. Остывший корж я разрезала по горизонтали на две половинки. Одну часть выложила на блюдо. Смазала кремом. Посыпала измельчёнными орехами. Я их не стала измельчать в блендере, так как мне нравится, когда попадаются орешки. Вторую половинку коржа я тоже смазала кремом со стороны разреза и уложила на первый корж, соединив смазанные стороны.Оставшимся кремом смазала весь торт – и бока, и верх. Также посыпала орешками. 

Для глазури нужны такие два миски, чтобы одна свободно помещалась в другую. Так как глазурь нужно варить на водяной бане.

В меньшую миску я насыпала сахарную пудру и какао. Перемешала и налила горячую воду. 

Поставила на огонь и при помешивании дождалась, пока моя глазурь хорошо не растворится и не станет похожей на горячий растопленный шоколад.

Затем я сняла обе кастрюли с огня и положила в глазурь масло. Растирала до тех пор, пока не получилась слегка вязкая глазурь. Залила глазурью весь торт, бока украсила целыми ядрами грецкого ореха, а верх посыпала измельчёнными орешками. 

Два часа я торт выдерживала при комнатной температуре, а затем убрала в холодильник до следующего дня.

Торт хорошо пропитался и стал очень-очень мягким! 

https://www.koolinar.ru/recipe/view/44366

Кекс с цикорием

Ингредиенты

  • 250 гр. муки
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ч.л. корицы
  • 0,5 ч.л. порошка имбиря
  • 150 гр. сахара
  • 150 гр. сливочного масла
  • 3 яйца
  • 4 ч.л. порошка цикориевого напитка
  • 0,5 ст. воды
  • 2 ст.л. сахарной пудры - для украшения

Рецепт

Первым делом я просеяла муку, добавила разрыхлитель, корицу и молотый имбирь.Взбила масло с сахаром. Продолжая взбивать, вводила по одному яйцу (как советовала Оля в своём рецепте)

В воде растворила цикориевый напиток. Соединяла постепенно сухую смесь, с маслянной и жидкой (цикориевой). Тщательно вымесила

Подготовила форму, смазав её маслом и обсыпав манкой. Вылила тесто и поставила в нагретую духовку

Выпекала 50 минут. Украсила, припорошив сахарной пудрой

 

Быстрый завтрак для похода своими руками

Быстрые закуски и паштеты

Морсы из аронии с другими ягодами

Помогает ли горячее вино при простуде

Кому полезен горячий шоколад?

Артишок на службе человека

Пекинская капуста на масленицу

Питание перед экзаменами

Пироги на поминальном столе

Тыквенный пирог или запеканка...

выпечка в мультиварке

Овощные оладьи

Мир Вам

Святые на "боевом посту"
«Усиление молитвы о мире в секторе Газа и других горячих точках»
СБОРНИК ВОИНСКИХ МОЛИТВ
Молитвы во время войны
Духовное укрепление воинства 1
Духовное укрепление воинства 2
Духовное укрепление воинства 3
Духовное укрепление воинства 4
Духовное укрепление воинства 5
Караул памяти Московских Суворовцев у мемориала
Слово о Суворове
Александре Васильевиче
Канон Спасителю,написанный графом Суворовым-Рымникским

Восстановление Суворовского
храма в селе Кистыш

Количество просмотров материалов
1957267

доска объявлений