https://www.rlsnet.ru/active-substance/kolekalciferol-362?ysclid=mkwsr8ycoj9106776
Гипо- и авитаминоз витамина D (профилактика и лечение), состояние повышенной потребности организма в витамине D: рахит, спазмофилия, остеомаляция, остеопороз, нефрогенная остеопатия, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное, вегетарианская диета), недостаточная инсоляция, гипокальциемия, гипофосфатемия, алкоголизм, печеночная недостаточность, цирроз, механическая желтуха, заболевания ЖКТ (глютеновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона), мальабсорбция; прием барбитуратов, минеральных масел, противосудорожных средств (в т.ч. фенитоин, примидон); гипопаратиреоз (послеоперационный, идиопатический, тетания), псевдогипопаратиреоз.
Гиперчувствительность, гиперкальциемия, гиперкальциурия, кальциевый нефроуролитиаз, длительная иммобилизация (большие дозы), почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией, саркоидоз, активная форма туберкулеза легких.
Хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, хроническая почечная недостаточность, нефроуролитиаз в анамнезе.
При беременности не следует назначать в высоких дозах (возможно тератогенное действие). С осторожностью назначают в период грудного вскармливания (при применении в высоких дозах у матери возможно развитие симптомов передозировки у ребенка).
В экспериментах на животных показано, что кальцитриол в дозах, в 4–15 раз превышающих рекомендуемые дозы для человека, обладает тератогенным эффектом. Гиперкальциемия у матери (связанная с длительной передозировкой витамина D во время беременности) может вызвать у плода повышение чувствительности к витамину D, подавление функции паращитовидной железы, синдром специфической эльфоподобной внешности, задержку умственного развития, аортальный стеноз.
Головная боль, желудочно-кишечные расстройства, раздражение почек, обострение туберкулезного процесса в легких.
https://www.vidal.by/poisk_preparatov/veschestva/ergocalciferol.html
Витамин D2, регулятор обмена кальция и фосфора. Повышает проницаемость эпителия кишечника для кальция и фосфора, обеспечивает необходимые концентрации их в крови. Регулирует минерализацию костной ткани, а также процесс мобилизации кальция из костной ткани. Способствует реабсорбции фосфатов в почечных канальцах. Обладает кумулятивными свойствами.
ФармакокинетикаВсасывается в тонком кишечнике в присутствии желчи на 60-90% (при гиповитаминозе – почти полностью); в тонкой кишке подвергаются частичному всасыванию (энтерогепатическая циркуляция). При снижении поступления желчи в кишечник интенсивность и полнота абсорбции резко снижаются. В плазме и лимфатической системе циркулирует в виде хиломикронов и липопротеинов. Подвергается метаболизму, превращаясь в активные метаболиты: в печени - в кальцидол, в почках - из кальцидола в кальцитриол. В большом количестве накапливается в костях, в меньшем - в печени, мышцах, крови, тонкой кишке, особенно долго сохраняется в жировой ткани. Эргокальциферол и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество - почками.
Для системного применения: профилактика и лечение рахита; нарушения обмена кальция (в т.ч. при гипопаратиреозе, псевдогипопаратиреозе), сопровождающиеся тетанией, остеопатией, спазмофилией; остеопороз, остеомаляция.
Для наружного применения: ожоги I и II степени (в т.ч. солнечные), дерматиты, сопровождающиеся сухостью кожи и шелушением; детская опрелость, "пеленочная" сыпь; профилактика и лечение трещин сосков (в III триместре беременности и в период лактации); для улучшения заживления ссадин, царапин, небольших ран.
Режим дозированияДля приема внутрь или в/м введения суточная доза варьирует от 10 мкг до 5 мг; схема лечения зависит от показаний. Для наружного применения доза определяется индивидуально.
Возможно: тошнота, рвота, головная боль, слабость, раздражительность, уменьшение массы тела, учащение мочеиспускания, кальциноз тканей.
Редко: нарушения сердечного ритма.
Гиперкальциемия, активная форма туберкулеза легких, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, острые и хронические заболевания печени и/или почек, органические поражения сердца.
При назначении эргокальциферола в терапевтических целях кормящей матери, не рекомендуется грудное вскармливание (во избежание развития гиперкальциемии у ребенка).
Для предупреждения рахита у новорожденных и грудных детей возможно назначение эргокальциферола при беременности и в период лактации (грудного вскармливания). Режим дозирования устанавливают индивидуально. С осторожностью применяют у беременных в возрасте старше 35 лет.
Противопоказан при острых и хронических заболеваниях печени.
Противопоказан при острых и хронических заболеваниях почек.
С осторожностью, под контролем врача, применяют у пациентов пожилого возраста.
С осторожностью, под контролем врача, применяют у пациентов с заболеваниями сердца, у пациентов пожилого возраста. При длительном применении, особенно в высоких дозах, следует проводить регулярное исследование содержания кальция в крови и моче.
https://gemotest.ru/info/spravochnik/telo-cheloveka/vitamin-d3/
Для того чтобы кости оставались крепкими, артериальное давление было в норме, а иммунитет работал как часы, организму нужен витамин D3, или холекальциферол. Это биологически активное вещество обеспечивает эффективное усвоение кальция и фосфора (строительных материалов для костной ткани), помогает справиться с воспалением и поддерживает иммунную систему.
Витамин D3 (холекальциферол) участвует в работе практически всех органов и систем: помогает кальцию и фосфору эффективно усваиваться, регулирует синтез некоторых гормонов, нормализует артериальное давление, а также отвечает за правильный жизненный цикл клеток.
Витамин D3 играет важную роль в поддержании женского здоровья с самого детства и до зрелого возраста.
Холекальциферол влияет на гормональный баланс — регулирует выработку «гормона счастья» серотонина, а также эстрогенов и прогестерона, женских половых гормонов, ответственных за менструальный цикл, способность к зачатию, успешное вынашивание ребёнка. Дефицит витамина может привести к нерегулярным менструациям, осложнениям во время беременности или даже к бесплодию.
Кроме того, витамин D3 полезен для профилактики остеопороза. При этом заболевании плотность костей снижается, они становятся пористыми, теряют прочность и могут сломаться даже после небольшого удара или давления.
Остеопороз нередко развивается у женщин в менопаузе. Из-за дефицита женского полового гормона эстрогена прочность костей быстро снижается.
Некоторые исследования показывают, что адекватный уровень витамина D3 позволяет снизить риск развития аутоиммунных заболеваний (таких, как рассеянный склероз и ревматоидный артрит), которыми женщины, по статистике, болеют чаще, чем мужчины.
Витамин D3 — ключевой элемент, влияющий на гормональный фон, работу мышц, силу иммунитета и даже настроение мужчин.
Холекальциферол оказывает прямое влияние на выработку тестостерона — главного мужского гормона, который отвечает за либидо, мышечную массу, силу, энергию, плотность костей. Ещё витамин D3 делает мышцы крепче, помогает улучшить сокращение мышечных волокон, повышает эффективность тренировок и снижает риск травм. Кроме того, он укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам, а также, как и у женщин, влияет на синтез серотонина — «гормона счастья», который регулирует настроение, сон и аппетит.
Дефицит витамина D3 может привести к снижению уровня тестостерона и, как следствие, к постоянной усталости, уменьшению сексуального влечения, потере мышечной массы и ухудшению настроения.
Витамин D3 нужен для усвоения кальция и фосфора — минералов, которые поддерживают здоровье костей и зубов. Его нехватка может привести к рахиту — заболеванию, при котором нарушаются процессы формирования костной ткани: она теряет прочность, может деформироваться скелет.
Также витамин D3 помогает детскому организму эффективнее справляться с инфекциями, поддерживает работу мозга и нервной системы — участвует в формировании нейронных связей, улучшает когнитивные функции (речь, мышление, память, восприятие и другие), способствует здоровому психическому развитию ребёнка.
Биологическая активность витамина D3 измеряется в международных единицах (МЕ): 1 мкг этого вещества равен 40 МЕ.
Суточная норма холекальциферола зависит от многих факторов — возраста, состояния здоровья, сопутствующих заболеваний. Но в целом физиологическая потребность для взрослых составляет 600 МЕ, для детей — 400–600 МЕ, для беременных и женщин, которые кормят ребёнка грудью, — 1 000 МЕ, для пожилых — 800 МЕ.
тёмная кожа: смуглым людям нужно больше времени проводить на солнце, чтобы получить достаточное количество холекальциферола;
избыточный вес, ожирение. Витамин D3 может накапливаться в жировой ткани и быть менее доступным для организма. При этом физиологическая потребность в нём возрастает;
заболевания, которые влияют на усвоение питательных веществ в кишечнике: муковисцидоз, болезнь Крона (хроническое воспалительное заболевание пищеварительной системы), целиакия (непереносимость растительного белка глютена);
остеопороз. Людям с таким диагнозом может требоваться более высокая доза витамина D3, чтобы поддерживать здоровье костей;
приём некоторых лекарственных препаратов: средства для снижения веса, которые блокируют всасывание жиров в кишечнике, секвестранты жёлчных кислот (снижают уровень холестерина), ингибиторы протеазы (используются для лечения ВИЧ-инфекции), глюкокортикостероиды (например, преднизолон, дексаметазон), антибиотики, антациды и ингибиторы протонной помпы (снижают кислотность желудочного сока), противосудорожные и противогрибковые средства.
Продукт Содержание витамина D3, МЕ на 100 г
Дикий лосось 600–1 000
Лосось, искусственно выращенный 100–250
Сельдь жирная 400–1 000
Скумбрия 400–800
Консервированный тунец 200–250
Палтус 190–220
Печень трески 100
Масло печени трески (рыбий жир) 448 МЕ в 1 чайной ложке, 1 350 МЕ в 1 столовой ложке
Яичный желток 40–300
Бонус для любителей грибов: некоторые виды грибов (шампиньоны, шиитаке, мейтаке) способны под действием солнечного света вырабатывать витамин D2, который в организме частично преобразуется в витамин D3.
https://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-d4/?ysclid=mkwt5a1gvo343264721
D4 – жирорастворимое вещество из фармакологической группы витаминов D. 22-дигидроэрргокальциферол, дигидротахистерол – все это синонимы к более известному названию – витамин D4. Витамин D4 является активным метаболитом D2.
Источниками D2 и D4 в основном служат растения и грибы. Но лучшим и самым безопасным способом обогащения кальциферолом является собственный синтез на солнце. Врачи рекомендуют ежедневно на 10-15 минут подставлять руки и лицо под прямые лучи. Получасовые солнечные ванны способствуют синтезированию в организме почти 10000 МЕ витамина D. Чтобы получить аналогичную дозу этого вещества с пищей, надо выпить 25 стаканов молока. Впрочем, не стоит забывать, что главное в любой процедуре – умеренность, и солнечных ванн это правило также касается. Меж тем, способность синтезировать витамин D зависит от разных факторов: возраста человека; генетического фона; широт проживания; условий работы; веса и роста; цвета кожи. По этой причине в некоторых случаях врачи назначают дополнительное применение кальциферола. Обычно с этой целью применяют фармацевтические аналоги природного витамина. В течение зимних месяцев есть риск уменьшения синтезирования кальциферола в результате снижения солнечной активности. Поэтому столь важно в холодное время найти правильные источники пищи, богатые витамином D. В числе наиболее полезных и насыщенных витаминами D2 и D4 – некоторые виды грибов, особенно выращенных в условиях дополнительной обработки ультрафиолетом. В частности это касается разных видов шампиньонов, вишенок, рыжиков, лисичек. Также внушительные запасы D4 есть в дрожжах и устрицах.
Витамин D4, как и другие формы кальциферола, применяется в медицине для поддержания уровня кальция в крови, повышения всасывания его в кишечнике и для стимуляции белковых процессов в организме. Причины для применения витамина D в аптечной форме бывают разные. Чаще всего фармакологические препараты используют: для роста здоровых костей; для укрепления зубов; в качестве профилактики остеопороза, рахита; как средство для предупреждения онкологических заболеваний. Последние исследования позволяют говорить о расширении возможностей применения его, например, при таких заболеваниях, как: гипертония, фибромиалгия, рассеянный склероз, сахарный диабет, ревматоидный артрит. Витамин D4 часто используется для лечения послеоперационной тетании в ее хронической, скрытой и острой форме. Тетания – это состояние, сопровождающееся непроизвольным сокращением мышц из-за осложнений, вызванных неспособностью организма поглощать кальций. Дигидротахистерол также применяют для лечения таких болезней как идиопатическая тетания и гипопаратиреоз, сопровождающихся аномально низкими показателями уровня кальция в сыворотке крови. Симптомы этих недугов: судороги, усталость, общая слабость, перепады настроения, ухудшение состояния волос и кожи. ПРИМЕНЕНИЕ В ОНКОЛОГИИ Последние исследования доказали способность витамина D бороться с раковыми клетками. Но это свойство присуще только активным метаболитам (например, D4), способным стимулировать рост белых кровяных клеток и строительных блоков иммунной системы. Еще в 2006 году ученые впервые доказали корреляцию между раком и уровнем витамина D (в форме D4) в организме пациента. Вывод научного опыта: если увеличить в организме суточную норму D-вещества на 1000 МЕ, риск заболевания раком значительно снижается. В частности речь идет об онкологических проблемах в молочной железе, кишечнике, яичниках. Но научные испытания продолжаются. Не исключено, что в скором времени человечество узнает о новых, пока еще неизвестных свойствах кальциферола.
Витамин D4, или дигидротахистерол, эффективно синтезируется в почках. Это более активный метаболит витамина D. В связи с увеличением метаболической активности D4, из-за способности стимулировать поглощение кальция из кишечника, является эффективным препаратом для повышения уровня этого химического элемента в организме. D4 также может помочь мобилизовать кальций в костях, улучшить функционирования почечной ткани, особенно при недостатке паратиреоидного гормона. По этой причине D4 в форме дигидротахистерола (синтетический аналог витамина D) используют для лечения гипокальцимии (состояние, при котором в крови не хватает кальция) и гипопаратиреоза (является результатом дефицита в организме паратгормона). В активный метаболит (25-гидроксидигидротахистерол) D4 трансформируется в печени. Кстати, как показали недавние исследования, многие клетки человеческого организма «оснащены» D-рецепторами. ЛЕЧЕНИЕ ВИТАМИНОМ D4 D4, как и другие формы витамина D, принадлежит к жирорастворимым веществам, а это значит, что его избытки не выводятся из организма вместе с мочой (как в случае с водорастворимыми). Поэтому применяя таблетки либо капли, содержащие повышенную дозу D4, важно не довести организм до состояния гипервитаминоза, а в результате – к гиперкальцимии. Последнее чревато образованием камней в почках, болезнями сердца и мягких тканей, повышенной кальцификацией костей. Биодобавки, содержащие витамин D, легко найти в любой аптеке. Но перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. К каждому препарату прилагается инструкция по применению, которую также обязательно стоит прочитать перед началом курса лечения. Это поможет выбрать правильную дозировку и тип препарата, который лучше всего соответствует потребностям организма. Активные метаболиты, к которым принадлежит витамин D4, могут потребоваться людям с проблемами почек или печени. Эти более активные производные витамина D значительно легче всасываются организмом и быстрее приносят желаемый эффект. Дозировка D4 составляет от 750 мкг до 2,5 мг в сутки. Более точные дозы определяются врачом индивидуально. Особенно внимательным к сигналам собственного организма надо быть людям с диагнозом тетания или гипопаратиреоз. Для лечения этих болезней, как правило, назначают витамин D4 в более высоких дозировках. При появлении побочных эффектов (слабость, головные боли, потеря костной массы, расстройство желудка, нарушение функции почек) стоит пересмотреть программу лечения. Но самое лучшее не забывать, что профилактика – приятнее лечения. И чтобы завтра не искать в аптеках средства от гиповитаминоза, уже сегодня стоит позаботиться о здоровом питании, прогулках и спорте.
Тедеева Мадина Елкановна
https://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-d5/?ysclid=mkwtdw9hoa565336883
D5 является одной из форм витамина D, используемой в медицине в качестве антиопухолевого вещества. Основой для D5 служит стерин 7-дегидроситостерол.
D5 – ситокальциферол, трансформируется в 7-дегидроситостерол;
Что касается витамина D5, то он является искусственным аналогом D3. Что это значит? Витамин D5 структурно похож на D3, оба играют аналогичную роль для человеческого организма. Однако D5-форма – менее токсична, поэтому регулярно используется в лечебных целях. Что касается витамина D7, то по задумке природы ультрафиолетовый свет преобразует эту форму в полезный D3.
Ситокальциферол, или D5, – это синтетический вариант витамина D, а точнее – аналог D3. Обе формы имеют похожие структуры, но молекулярная формула D5 была несколько изменена искусственным путем. D5, как и другие формы D-вещества, является так называемым прогормоном, а не витамином в традиционном понятии. При потреблении D5, организм усваивает его по принципу гормонов, контролирующих различные функции. В фармакологии витамин D5 известен под названием дегидротахистерол. В природе 24-этилхолекальциферол или ситокальциферол содержится в масле пшеницы.
Витамин D5 наиболее безопасен. Благодаря пониженной токсичности именно эта формула используется в медицине, когда лечебная терапия предусматривает употребление повышенных доз препаратов. Вероятность возникновения побочных эффектов после превышения суточной нормы D5 значительно ниже, чем по сравнению с другими формами.
D5-форма витамина была разработана и выведена группой ученых из Иллинойса и Чикаго. Исследователи провели ряд экспериментов, доказывающих безопасность и эффективность этого вещества в лечении различных онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки. D5 был разработан в качестве безопасного аналога витамина для медицинского применения. Этот низкокальциемический вариант – наименее токсичная, поэтому самая безопасная форма. То, что люди, которые употребляют пищу, богатую витамином D, и проводят достаточно времени на солнце, менее склонны к развитию онкологических заболеваний, известно науке уже давно. В свое время практические эксперименты, проведенные в лабораторных условиях, доказали эффективность D3 в предотвращении развития рака. Но в то же время ученые столкнулись с другой стороной влияния вещества на организм. Необходимая доза D3, способная влиять на онкоклетки, оказалась настолько высокой и токсичной, что исследователям пришлось отказаться от идеи применения такой терапии на практике. Чтобы лечение рака было эффективным, требовались дозы D3, которые в сотни раз превышали суточные нормы. То есть теоретически D3 способен спасти от рака, однако применение такой терапии на практике несет вред организму. На этом этапе исследования мир узнал – витамин D3 не подходит для реального лечения и профилактики рака. После этих экспериментов ученые поставили перед собой другое задание – найти безопасную альтернативную форму витамина D, способную выполнять те же функции, но быть нетоксичной. Так была выведена формула D5, который при достаточно высокой концентрации не оказывает негативного влияния и не вызывает отравления. После очередной серии испытаний было установлено влияние витамина D5 на развитие раковых клеток. Экспериментально ученые определили дозы, необходимые для лечения и профилактики болезни. В медицинских кругах говорят об эффективности использования D5-вещества для профилактики рака толстой кишки, молочной железы и простаты. Что касается других видов онкологии, еще рано говорить что-то однозначно – исследования продолжаются.
https://www.pharmocean.ru/articles/vitamin-d
Синтезирован из растений и находится в стадии изучения
https://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-d5/
D7 – ультрафиолетовый свет преобразует его в витамин D3
Для здоровья православных людей: "Подход к пониманию механизмов COVID-19 изменился". "Выбирайте вакцину", "Если в строгий пост не могу обойтись без рыбы...", "Рецепты для хозяйки во время урожайной осени", "ПОЛЬЗА И ВРЕД ЦИКОРИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ", "Польза фасоли при сахарном диабете", "Полезно для здоровья сосудов", "Врачи советуют во время магнитных бурь...","Для больных панкреатитом гречневая крупа и топинамбур на постном столе", "Чем полезен творог при панкреатите?", "Диета при повышенном холестерине","Как укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заболевания в период пандемии", "Как поститься после коронавируса? Советы врача и священника", "Быстрый завтрак для похода своими руками", Грипп, ОРВИ, вирус Коксаки - одним прививка и меры безопасности, другим лечение, Если во время поста у Вас ОРВИ.