Подробности

Автор: Super User

Категория: Uncategorised

Опубликовано: 26 Ноябрь 2023

Просмотров: 1215

https://apteka.ru/blog/articles/zdorovoe-pitanie/goryachie-napitki5f322c4007642248c30f4a3f/

К кофе всегда много вопросов, а к напиткам на его основе — еще больше. Самая главная проблема латте, капучино, рафов и прочих обитателей чашек в кафе или на вашей кухне — сахар, который добавляют в напиток в виде сиропов или песка. Одна, с виду безобидная, чашка кофе (300–350 мл) — это 200–250 ккал, которые отразятся на вашей фигуре, так что выбирать кофе из сезонных предложений не стоит — остановитесь на простом американо с молоком, но без сахара и ароматизаторов.

Сливки тоже не подходят тем, кто хочет похудеть и заботится о пищеварении, а еще тем, кто не переносит лактозу. Разумней выбрать молоко пониженной жирности — около 2 %, — тогда кофейный напиток будет вкуснее и точно без вреда для вас. Людям, страдающим лактазной недостаточностью, лучше остановить свой выбор на кокосовом, соевом или миндальном молоке.

Еще один сезонный напиток — витаминизированный чай. Черный, зеленый, травяной, с добавлением варенья, ягод, специй, фруктов — актуальное предложение большинства заведений и гостеприимных хозяек.

Вопреки стереотипам, горячие напитки на основе отваров трав и чая — не самое полезное питье на свете. Высокая температура не способствует сохранению витаминов. Более того, Международное агентство по изучению рака при ВОЗ признало употребление чрезмерно горячих напитков причиной возникновения рака.

Травы в составе подобных напитков при регулярном употреблении могут как оказать положительное влияние, так и привести к неожиданным последствиям. Например, зверобой снижает эффективность противозачаточных таблеток (загляните в инструкцию, если принимаете ОК), а ромашка и мелисса могут заставить уснуть прямо во время ланча. Обращайте внимание на состав и прислушивайтесь к собственным ощущениям.

С сахаром, который по умолчанию присутствует в составе некоторых травяных и чайных напитков, все как обычно — по возможности исключайте его из состава напитка (просите об этом официанта и сами не добавляйте). Это поможет вам избежать лишних калорий.

***

Резюмируем. При выборе согревающего напитка учитывайте несколько простых правил:

• выбирайте напитки без сахара, которые не принесут вам лишних калорий; 
• не злоупотребляйте алкогольными коктейлями; 
• с осторожностью относитесь к травам, ягодам, меду и другим потенциально опасным для аллергиков компонентам; 
• выбирайте теплые, но не горячие напитки — высокая температура отрицательно сказывается на полезных свойствах, а регулярное употребление горячего может привести к непоправимым проблемам со здоровьем; 
• следите за тем, как напиток влияет на ваше физическое состояние (возможно, от некоторых трав вам захочется спать, а другие не сочетаются с медикаментами, которые вы принимаете); 
• готовить напитки для борьбы с плохим настроением и холодами лучше всего самостоятельно — в этом случае можно быть уверенными в их составе.

Согревайтесь с умом, обеспечивайте себя витаминами и не пренебрегайте уютными мелочами. Тогда ни осенняя депрессия, ни зимняя тоска по лету не задержатся у вас в голове!

Мария Русскова

Теплые витаминные напитки, которые можно приготовить в пост

https://11.rospotrebnadzor.ru/news/-/asset_publisher/m3yU/content/6-февраля-–-день-витаминных-напитков

Чай с кедровыми орехами.

Традиционный полезный тунисский напиток. Он же – чай по-берберски.

Ингредиенты

Для приготовления вам понадобится:

• 1–2 столовые ложки черного или зеленого чая без добавок,
• 10–15 кедровых орешков,
• 3 листика мяты,
• 300–400 мл воды.

Рецепт

Чайные листья залейте водой и доведите до кипения. Через 3–4 минуты выключите огонь и дайте напитку немного остыть. Орехи растолките ложкой или пестиком. В результате на кашице должно появиться эфирное масло. В чашку для подачи сложите истолченные орехи, листики мяты и налейте чай. Оптимальная температура – 80 градусов. Можно добавить ломтик лимона, сахар или мед. Пейте, когда настоится.

Компот из фейхоа и айвы

Ингредиенты

На шесть порций вам понадобится:

• 250 г айвы,
• 250 г фейхоа,
• 2 л воды,
• сахар по вкусу.

 Рецепт

Айву почистите, разрежьте на дольки, аккуратно удалите семечки, не затронув сердцевину. Плоды фейхоа разрежьте по-полам. Положите приготовленные фрукты в кастрюлю, залейте водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. После закипания добавьте сахар или мед. Поварите напиток еще 10–15 минут, затем дайте 15–20 минут настояться. Компот готов.

Взвар из сухофруктов с чабрецом и медом

 Тоже традиционный славянский напиток. Взвар отличается от компота тем, что не варится, а настаивается.

Ингредиенты

Для приготовления вам понадобится:

• два с половиной литра воды,
• горсть сухофруктов,
• 3 столовые ложки меда,
• сушеный чабрец по вкусу,
• пол-лимона.

Для взвара можно взять любые сухофрукты: яблоки, груши, инжир, чернослив, курагу, изюм. Количество их факультативно. Соответственно, чем больше сухофруктов, тем более концентрированным будет напиток.

Рецепт

Промойте сухофрукты и дайте воде стечь. Затем выложите их в термос, добавьте чабрец, подсластите медом и залейте кипятком. Можно также добавить сок лимона, кружок имбиря. Дайте напитку настояться (не меньше 3 часов).

Ягодный чай

Ингредиенты

• 2 столовые ложки черники;
• 2 столовые ложки голубики;
• 2 столовые ложки клубники;
• 2 столовые ложки земляники;
• 500 мл воды;
• мёд или сахар по вкусу.

Рецепт

Разомните ягоды в чашке или ступке. Переложите эту массу в чайник. Добавьте сахар. Залейте перетёртые ягоды кипятком, перемешайте. Закройте чайник крышкой. Желательно укутать его полотенцем или надеть на него чайную бабу. Настаивать такой чай нужно не менее 10 минут. Пить теплым.

Постные пицца и рулет

Постные пончики

Изделия из постного теста

Постная выпечка

Подробности

Автор: Super User

Категория: Uncategorised

Опубликовано: 16 Ноябрь 2023

Просмотров: 1474

 

 

Ужесточилась война технологий на фронтах Отечественной СВО. В войне против России открыто участвуют более 50 технологично подкованных стран во главе с США. Масштабы поставок укронацистам ударных и разведывательных дронов, средств связи и спецтехники просто колоссальны.

Нашей стране помогают всего несколько государств, и то инкогнито. Российский ВПК пока не вышел на полную мощность (молодцы «пиндосы» - отлично руководили его уничтожением во время развала СССР). А вся вышеперечисленная спецтехника нашим воинам сегодня нужна как воздух.

Дроны, радиостанции, ночники, тепловизоры, прочая летающая и переносная техника – это расходный и дорогостоящий материал. Срок жизни этой техники составляет от 1 дня до 2 недель – один случайный «прилет» (профессиональный «увод») и нет техники. А судя по ускоряющимся негативным процессам, ближайшие месяцы могут стать решающими и переломными.

От воинских частей СВО в нашу организацию поступили просьбы о помощи в приобретении весьма необходимой техники:

 

• БПЛА «DJI Mavic 30T» – 7 ед. (стоимость 1 ед. - 942 000 руб.)

• Приборы обнаружения FPV-дронов (камикадзе) – 100 ед. (стоимость 1 ед. -  12 000 руб.)

• Комплексы ликвидации FPV-дронов (камикадзе) – 16 ед.  (стоимость 1 ед. -  110 000 руб.)

• Телевизионные прицелы «Guide TS450» – 12 ед. (стоимость 1 ед. - 197 000 руб.)

• Радиостанции «Терек» – 120 ед. (стоимость 1 ед. - 9 300 руб.)

 

Братья и сестры! Поможем нашим воинам!

 
Пожертвовать на Суворовскую помощь нашим воинам Отечественной СВО:

1) Через сервис быстрых платежей Сбербанка: https://securepayments.sberbank.ru/shortlink/ivYfvLzJ
Просим обязательно указывать ФИО и контактный телефон.

Примечание: Американский браузеры (гугл, хром и пр.) гадят и не пускают на российские системы оплаты. Лучше пользоваться «Яндекс», для этого сделайте его основным на устройстве и тогда при нажатии на ссылку она не будет попадать на враждебные блокировки.

2) На расчетный счет общественной организации «Московские суворовцы»: https://www.mccvu.ru/about/requisites/
Просим обязательно указывать ФИО и контактный телефон.

То, что не будет сделано сегодня - не будет сделано никогда...
 

Общественная организация «Московские суворовцы» с первых дней начала специальной военной операции (СВО) в рамках осуществления благотворительной деятельности проводит гуманитарной акции «Суворовская помощь» для военнослужащих Вооруженных сил России, участвующих в СВО.

Подготовка и доставка необходимых материально-техническими средств (МТС) для военнослужащих осуществляется на основе запросов воинских частей СВО. По факту доставки МТС составляются акты приема-передачи.

 

Результаты суворовской помощи военнослужащим СВО отражаются в отчетах Минобороны РФ, официальных СМИ РФ и информационных ресурсах организации (сайт, вконтакте, одноклассники, елицы, телеграмм-канал).

 

Если сочтете это дело праведным - поделитесь со своими единомышленниками.

С уважением,
Московские суворовцы

Подробности

Автор: Super User

Категория: Uncategorised

Опубликовано: 20 Ноябрь 2023

Просмотров: 947

 

 

Чудовищная ложь, мерзость и провокация – это то, что представляет собой сериал «Троцкий»,  повторно показанный на первом Государственном Российском телевизионном канале в ноябре 2023 г.

Сначала премьеру этой гадости провели в 2017 году в Каннах в рамках крупнейшего международного рынка кинопрокатов, причем в самом престижном зале, в котором могут быть показаны лишь 3 специально отобранные картины. Мировые кинопрокатчики были в восторге от «Троцкого» и западные «благодетели» тотчас дали добро на показ этой мерзости в России.

Основные цели западного проекта «Троцкий»:

1. Внушить радикально настроенной российской молодежи, что троцкизм жив, и настроить ее на мятеж против действующей власти.

2. Извратить, оболгать и опорочить все, что связано с И.В.Сталиным.

3. Унизить Русский народ, представив его тупым и злобным погромщиком.

4. Показать, что без еврейского гения русские ни на что не способны, а также внушить русским зависть и ненависть к евреям.

Отдельный вопрос к правоохранительным, надзорным и контролирующим органам Российской Федерации:

Как так произошло, что в условиях проведения Специальной военной операции и гибридной войны, развязанной против России коллективным западом, на государственном канале выходит фильм, нацеленный на разжигание национальной розни, экстремизма и извращение Русской истории?

Добрый друг Московских суворовцев, отец Александр Шумский, еще в 2017 году набрался терпения и посмотрел этот провокационный сериал «Троцкий», после чего написал статью «Коллективный троцкий и доктор Геббельс», в которой четко описал, что это за чудовище и на кого оно нацелено.

 

Обязательно прочитайте эту статью, она многое вам прояснит: www.mccvu.ru/news/moskovskie-suvorovtsy/chudovishchnaya-lozh-merzost-i-provokatsiya-sut-seriala-trotskiy-/#title

 

 

 

Подробности

Автор: Super User

Категория: Uncategorised

Опубликовано: 12 Ноябрь 2023

Просмотров: 1474

Бананово-кабачковые оладьи

Ингредиенты

Рецепт

"Рецепты для хозяйки во время урожайной осени"

Овощи, запеченные с тыквой

Фаршированные овощи в пост

Овощное рагу включаем в меню в пост и мясоед